HeartSongOfTheDay: "No Dejes De Soñar" - Manuel Carrasco

Pongo "play" en el iTunes con toda mi biblioteca de canciones en aleatorio y suena una melodía que me dibuja una sonrisa: "No dejes de soñar" de Manuel Carrasco. El título ya lo dice todo, no creéis? Y si encima añaden "amigo, te quiero". ¿Qué más se puede pedir? Un abrazo! De más de seis segundos como dice Elsa Punset en su libro y como hoy le comentaba a una amiga. "Un buen abrazo tiene que durar 6 segundos, así se da un tiempo a que se genere la química del bienestar", dice la autora. El próximo lo contaremos... 1, 2, 3, 4, 5 y 6... ya! De hecho, confieso que ayer conté el tiempo de un abrazo por primera vez justo después de leer el libro. Es curioso como nos afecta todo lo que leemos... Tenemos tendencia a ser algo "borregos", eso es indudable.

Vuelvo a la canción. Confieso también (este blog parece un confesionario) que esta canción me emociona y a menudo hace que se me salten las lágrimas. ¡Será que me he pasado la vida soñando! Y de alguna manera me emociona que me "impulsen" a seguir haciéndolo. No es que necesite demasiado impulso, la verdad. Soy una soñadora nata!

Hay sueños inconfesables, y sueños confesables. Sueños que he llegado a ver cumplidos y sueños que ansío con ver cumplidos. La Ley de la Atracción dice que lo primero para ver cumplido tu sueño/deseo es imaginártelo con detalle... Eso lo sé hacer perfectamente. Lo segundo, es dejarlo ir, desligarte de él, no esperar ese sueño con ansia. Simplemente confiar en que llegará. Confiar a pesar de lo que veas, y a pesar de lo que diga la gente. Decía Wayne Dyer en su libro 'Wishes Fulfilled' (deseos cumplidos) que era importante no compartir tus sueños con según qué personas, porque te lo pueden influenciar negativamente. Es total! No os ha pasado que explicáis algo que os hace mucha ilusión a alguien y de repente os dicen... ¡lo tienes claro! Ni caso! Hay que ignorarles y seguir con nuestros sueños, como dice Manuel Carrasco!

¡No dejes de soñar, amigo!
Cuando preguntes el porqué, comienza por pensar en ti.
Cuando te olvides otra vez, empieza por quererte a ti
Porque la vida tuya es, y siempre tienes que luchar.
Y a veces tienes que perder, para luego poder ganar;
para sentir, para vivir, para soñar, ¡amigo!

¿Con qué soñáis? ¿Qué sueños recordáis? De pequeña soñaba con vivir de alguna manera por dentro el mundo del teatro, con tener una butaca asignada y poder ir cada noche a ver la misma función, o siempre que quisiera. El teatro te invita a soñar. Bueno, el teatro, el cine, la música, cualquier tipo de arte te invita a soñar! Soñar es maravilloso! así, que, como dice Manuel Carrasco... No dejéis NUNCA de SOÑAR!

La ley de la atracción y el poder del corazón

A veces es difícil seguir tu corazón, porque la cabeza manda. Sobre esto Eckhart Tolle y muchos maestros espirituales dicen, hablando rápido, que “estamos enfermos” porque escuchamos a la mente, no al corazón. Porque nos gana ese torrente de pensamientos, muchos de ellos negativos, que se convierte en emociones, muchas de ellas negativas. Y son estas emociones negativas las que nos producen las enfermedades físicas.

Ahora bien, ¿quién da con la clave para cambiar todo esto y conseguir que tengamos “el poder”? Nadie. Bien, todos y nadie. Digo “todos” porque todos tienen la razón con sus teorías. Los libros de ‘El Secreto’ y ‘El Poder’ de Rhonda Byrne; ‘La Ley de la Atracción’ de Jerry y Esther Hicks; ‘Wishes Fullfilled’ de Wayne Dyer… Podría nombrar muchos más… Pero todos ellos se centran en la idea de “nuestro poder en materializar nuestros deseos”. Probablemente o seguramente están en lo cierto, el problema es que no es fácil. No es tan fácil como lo pintan, al menos…

La teoría es: quieres algo? piensa en ello, deséalo con todas tus fuerzas, pídeselo al universo, imagínate con ello, viviendo como si lo tuvieras, siéntelo con todos los sentidos… y aquello que deseas lo recibirás.

La práctica es: quiero algo. lo pienso y lo deseo, lo pido al universo, me lo imagino, lo sueño despierta, lo sueño dormida, lo siento… pero no me llega… Me empiezan a llegar pensamientos de “algo estoy haciendo mal”, me desespero, me impaciento, desconfío… no me llega…

La teoría: tienes que desearlo pero no tienes que apegarte al resultado final.

La práctica: ¿cómo me desapego al resultado final si me tengo que pasar todo el día confiando e imaginando que lo tengo?

Ya te has apegado! Venga va, vuelve al principio. Pide y suelta. Deja fluir, “let it go”. Volvemos a entrar en el bucle. Como mínimo mantenemos la esperanza y la ilusión, que es lo importante.

Os invito a que leáis uno de estos cuatro libros que he nombrado. Es increíble como al leerlos lo ves todo claro clarísimo. Dices, ¡Claroooo! Pero luego, la fuerza se desvanece al entrar en el bucle.

Ahora voy a empezar a utilizar una técnica que creo que funciona bien… Como mínimo para sentirte mejor. Es intentar ser consciente de cuándo los pensamientos te invaden de manera peligrosa. Cuando esto pasa puedes hasta sentirlos en tu cabeza. Creo que sientes la energía incluso. Bien, pues cuando tienes toda esa marabunta de pensamientos, intenta buscar un lugar tranquilo y céntrate en tu corazón. Siente tu respiración y nota como toda la energía que tenías en la cabeza pasa a tu pecho y se transforma en paz. Llevo unos días haciéndolo y parece que funciona.

Haciendo esto evitamos que los pensamientos dañinos que nos provocan enfados, rabias, inseguridad… se calmen, con lo cual dejamos de construir muros en nuestro camino y podemos fluir.

Relajémonos, respiremos y escuchemos a nuestro corazón, es quien tiene todas las respuestas a nuestras preguntas.